Je kind makkelijker en sneller in slaap laten vallen. Een uitgerust kind presteert beter en is gelukkiger. Slaaptekort kan negatieve effecten hebben en schadelijk zijn in meerdere opzichten. Als ouder heb je daarom de belangrijke taak om er zeker van te zijn dat je kind voldoende slaapt en goed uitgerust is. Hoe doe je dat? lees […]
Natuurlijke bedtijd Alle kinderen hebben een natuurlijke bedtijd. De natuurlijke bedtijd is het tijdstip waarop je je kindje in bed wilt hebben liggen omdat hij dan het makkelijkste in slaap zal vallen. Vooral voor de kindjes die van nature geen goede slapers zijn helpt het om deze bedtijd te vinden en aan te houden. Wanneer […]
Nachtangsten of nightterrors zijn in principe een onschuldig iets en zijn te vergelijken met slaapwandelen of praten in de slaap. Je kindje zit opeens met open ogen te gillen van angst in zijn bedje. Hij lijkt wakker, maar is het niet. Als je peuter last krijgt van deze nachtangsten of nightterrors, kan je behoorlijk schrikken. […]
Wanneer heeft je baby of kind een slaapprobleem? Wanneer jij of je kleintje er last van hebben. Ga je gebukt onder het slaapgebrek of verstoort het slaapgebrek de ontwikkeling van je kindje, dan is het raadzaam na te gaan waar de problemen vandaan komen. Kom je er zelf niet uit, slaapcoaching werkt! Je kindje […]
Slaapsignalen Bij de meeste kinderen, hoe klein ze ook zijn, is het duidelijk wanneer ze moe zijn. In de oogjes wrijven, jengelen zijn duidelijke tekenen dat het de hoogste tijd is om naar bed te gaan. De hoogste tijd, want voor sommige kindjes geldt ook dat ze eigenlijk op het moment van de signalen al […]
Hoe herken je een oververmoeide peuter? Sommige signalen zullen je de indruk geven dat er niets aan de hand is, maar geloof me, ze wijzen echt op een slaaptekort. Je peuter valt meteen in slaap tijdens rustige activiteiten Zodra de auto begint te rijden of je peuter in de kinderwagen zit, valt hij in slaap. Dit […]
Veilig samen slapen Samen slapen met je baby is in Nederland nog niet heel gewoon, maar wereldwijd kiest zo’n driekwart van de ouders voor samen slapen. Samen slapen heeft voordelen voor zowel baby als voor moeder. Co-slapen, rooming in en bedsharing met je baby zijn drie verschillende dingen. Of je voor samen slapen kiest en […]